Dwa pożarne kółka w lesie.

Poniedziałek, 31 października 2011 · dodano: 06.11.2011 | Komentarze 9

Tak, aby nie zgasło jechałem po lesie.
Okres roztrenowania oraz przerwy w treningach w pełni, więc przeprosiłem się trochę z moją gitarrą. No co, pakować trzeba, ćwiczyć, doskonalić.
Jeden z moich ulubionych gitarzystów, Paul Gilbert. Wspaniały instrumentalista a do tego ma talent do tworzenia dobrego rocka.
Postanowiłem pokaleczyć trochę jego nastrojową i melodyjną balladę i otakie wyjszło:


Pokaż trasę GPS

FastoKasztele

Sobota, 29 października 2011 · dodano: 02.11.2011 | Komentarze 5

A więc jednak wyjąłem się i namyłem. Przykre uczucie ranowstania ustępowało powoli. Przed oczami wciąż miałem senbraz, w którym polewitałem na niebodmęcie.
Nie wszakże miałbym ja mieć lotnię? W życiu nie wzniosę się nieproszony. Tak jak i do teatru nie pójdę na sztukę.
Nie mając wyrżniętej dziesiątki, teleczekiwany Faścik się zdalozwał. Gratami (nie non) Person Stołecznych nawiedzonym będąc, namajazdę poganiał.
Jóchóhóchój - radopomyślałem.
Z wybitą dwunastką zaryłem na FastoKasztelach. Irmigiem browarowitany, obaczyłem Che i Nieve, co rozMontowało moją wnętrzność radością.
Współpedałowawszy, pode i ode górki powychynaliśmy. Wszyscy w mieście, zdrastfuj.
Dawalimy radorady! Dawali i wy może ówdzie, jak bychtabuchta liśta z nami.
Jakem, zakończywszy niepopacznie przez nikogo, odchodził zajespiesznie do cór, którym niecacane a kaszerowane bilety na meczego zrealizować miał, takem musiał.

Po meczu wróciłem do Faścikowa, gdzie wypiwszy kilka piw w prześwietnym towarzystwie Chewary, Nievego, Faścika, Irmiga i Majki urwał mi się film.

Pokaż trasę GPS

Hak się wziął wygiął :/

Wtorek, 25 października 2011 · dodano: 25.10.2011 | Komentarze 2

Wzięło wpadło, zaszczękało, zachrobotało i wygięłło. Zasadniczo zjębałło mię mój treningnietrening.

Pokaż trasę GPS

Lasem

Niedziela, 23 października 2011 · dodano: 23.10.2011 | Komentarze 2

To samo co wczoraj tylko trochę mocniej. Jedno kółko lekko (do 140 HR) drugie trochę mocniej (do 159 HR).
Pięknie jest. Po prostu pięknie... O, krowa.

Pokaż trasę GPS

Po lesie

Sobota, 22 października 2011 · dodano: 22.10.2011 | Komentarze 0

A tak wypadłem na rowerek aby powdychać świeżego powietrza i otrząsnąć się z myśli o pracy w Marc. Piękne słonko, pogoda po prostu super. Pojechałem do lasu, gdzie wykonałem kilka zjęć:


Świetne są te nasze trójmiejskie lasy!

Przez trzy miasta

Niedziela, 16 października 2011 · dodano: 16.10.2011 | Komentarze 2

Sezon już skończyłem więc zasadniczo jazda miała mieć charakter rekreakcyjnokrajoznawczy i tlenowowdychaniowy. Tak też się stało chociaż nie obyło się bez mocniejszych akcentów żyłopłukaniowych. Jednak cały tydzień bez roweru odbija się negatywnie na mocowydolności. I to dało się dzisiaj wyraźnie odczuć. Ale może właśnie tak trzeba.

Pokaż trasę GPS

Abra cad abra hama

Niedziela, 9 października 2011 · dodano: 09.10.2011 | Komentarze 4

Wczoraj się leczyłem. Przeziębienie nie opuszcza naszej rodziny atakując po kolei wszystkich członków. Ja zasię, który przyjmywam witaminy Olimpic z obu kapsuł, zamiast paść i cierpieć żebrząc opieki jak normalny mąż, jestem cały czas na krawędzi. Normalnie tak, jak staram się wtedy, gdy się zdarzy w czasie, gdy bywa niezazbyt często. Mam nadzieję, że jednak w końcu się wykaraskam. Lekko nietenteges wylazłem na rower łapiąc w czarne oklejki obcisłe, które mię wyszupliwają z mojej ponadwagi, paździrnikowate promienie słońca.
Adrem.
Przyszło mi do głowy, że pojadę szlakiem, który pokazał mię Faścik. Jako, że Faścik zna szlaki w okolicy swojego domu, skierowałem się tamuj. Skoro zaś byłem koło Faścikogrodu, teledokonałem pod jego numer. Był chętny aczkolwiek dało się wyczuć, że z lekka rannodymawszy, nie jest gotów na pedałowanie. Tym bardziej nie zdziwiłem się, że wylazł do mię w szlafroku oraz na boso. Zaoferowałem mu pomoc w zmianie opon z letnich na zimowe, nie korzystając z zaproszenia "na kawę" - no co, szanuję się!, doczekałem Faścika w stroju godnym, czarnym a wyszczupliwającym.
Takoż pojechalim zachwycając się pogodą, siodełkiem oraz damskimi możliwościami w kwestii czasu nieprzerwanego gadania przez telefon. Faścik próbował dodzwonić się do Elki. Było zajęte.


Zajęte było.

76

Dojechaliśmy z Gdyni do Sopotu.

Było jakie?

Z Sopotu do Oliwy.

O. Dozwonił się (nie myl z dodzwonił).

Faścik pokazał mi podjazd na początku niebieskiego. Ciężka sprawa. Było mocno. Potem było również mocno ale też i szybko. No i wtedy Faścik się w końcu wydzwonił a ja nie wyhamowawszy, dodzwoniłem w niego również.
Potem pojechaliśmy do Galerii Bałtyckiej, gdzie czekała na nas Elka. Skierowalim nasze mostki w stornę Abrahama, gdzie dokonał się trening. Dwa kółka i do domu.
Zmęczyłem się.

Pokaż trasę GPS

TRIMP 295
TSS 179
(duża różnica - kiepska forma i przeziębienie)

Swój las

Piątek, 7 października 2011 · dodano: 09.10.2011 | Komentarze 0

Jedno kółko dla urody.

Troszkulasa troszkureja

Wtorek, 4 października 2011 · dodano: 09.10.2011 | Komentarze 0

Pojechałem po samochód (bo stał u mechanika) ale na około. Nawet o Reja zahaczywszy, gdzie odbywszy trzy kółka. Ideą tego trenigu było popracować powyżej progu FTP a więc zrobiłem trzy inter sobie wały trwające 5 min w 110% FTP. Najlepsze na tą okazję są przecież podjazdy pod rejołagodną.
Koniec sezonu zbliża się do mnie szybkimi krokami. Czuję, że już jestem wyjechany i wymęczony.

Maraton w Gdyni

Niedziela, 2 października 2011 · dodano: 09.10.2011 | Komentarze 2

Pojechałem na maraton popatrzeć. I patrzyłem i pożyczałem koło zawodnikowi Corrateca Pituchowi i jeszcze gdzieś jeździłem.