Z Edytą po TPK

Środa, 30 czerwca 2010 · dodano: 01.07.2010 | Komentarze 0

Bardzo spokojnie pokręcliśmy po okolicy. Prędkość utrzymywaliśmy taką, by nie dać się zorganizować do ataku komarom.

Nad jezioro z RWM

Wtorek, 29 czerwca 2010 · dodano: 30.06.2010 | Komentarze 0

Z grupą znajomych bikerów wybraliśmy się wykąpać nad jezioro w Bieszkowicach. Wojtek prowadził drogami bocznymi i lasami. Powrót jednak z racji późnej pory postanowiłem wrócić wcześniej niż pozostali i wybrałem asfalt. Tutaj pokręciłem trochę mocniej.
Śr kad 67

Rozjazd po wczorajszej Skandii

Poniedziałek, 28 czerwca 2010 · dodano: 28.06.2010 | Komentarze 0

Spokojnie sobie pokręciłem po lasach tak aby nie przekroczyć pulsu 151. Nie udało mi się na podjazdach ale generalnie cały czas bardzo spokojnie.
A na sam koniec jeszcze gumę złapałem a jako że nie miałem zestawu naprawczego więc ze 2 km do domu z buta :)
Sredni puls = 141, srednia kadencja = 70

Skandia Sopot 2010

Niedziela, 27 czerwca 2010 · dodano: 27.06.2010 | Komentarze 0

Dzisiejsza skandia odbyła się przy pięknej pogodzie. Zdecydowałem się na dystans medio (44 km). Razem ze mną wystartowały w rodzinnym moje dziewczyny. Niestety organizator się nie popisał zmieniając w ostatniej chwili miejsce startu dystansu rodzinnego i nie oznaczając startu. Biedni tułali się po ul. Reja aż w końcu ktoś się zlitował.
Ja wystartowałem z ostatnich sektorów. Zdecydowałem się jechać spokojnie - nie mam praktyki jazdy w tłoku a był na pierwszych kilometrach niesamowity. Wyprzedzać zacząłem na pierwszym podjeździe na wyciąg. Jechało mi się dość dobrze mimo, że praktycznie 2/3 trasy jechało się w grupie. Z tego powodu podjazdy, które zwykle wiodły singlami, na których ciężko było wyprzedzać, służyły mi do odpoczynku. Na pierwszym bufecie byłem na tyle wyluzowany, że zatrzymałem się na chwilę. Pogadałem z obsługą wypiłem i zjadłem banana.
Dopiero druga część trasy, gdy się trochę przerzedziło, poszła mocniej. Gdy już zrobiłem podjazd na Reja i skręciłem w prawo do lasu (moje stałe trasy) w pewnym momencie zgubiłem szlak. Pojechałem po prostu na pamięć - zgodnie z mapą. Musiałem nadrabiać kilkaset metrów. Na szczęście mój objazd łączył się z trasą maratonu, więc nie musiałem się wracać. W drugiej części dawał mi się już we znaki kręgosłup. Co kilkaset metrów musiałem się naciągać. Z drugiego bufetu skorzystałem już, jak przystało, w locie. Finisz odbył się wraz z grupą bikerów z mini.
Najlepszy motyw - wprost niewiarygodny - jechaliśmy odcinkiem, który biegł przez kilka sekund bardzo blisko ul. Spacerowej. Akurat zjeżdżałem i słyszę klakson w rytmie piłkarskiego ti ti tititi titititi titi. Nawet sobie pomyślałem, że frajde mają kierowcy, bo oglądają sobie wyścig wypoczęci i w klimatyzowanych autach, a ja tu muszę pociskać :).
Po wyścigu dzwoni do mnie kumpel, że akurat jechał tą Spacerową i zobaczył właśnie mnie! Więc walnął w trąbkę! No co za zbieg okoliczności - parę sekund przy ulicy i ja i on się mijamy!

Wyniki MEDIO open-101, M3-33, czas 2.05.49
Jestem zadowolony z tych wyników - myślałem, że pójdzie mi gorzej.

Rower spisywał się bez zarzutu może poza tylną przerzutką, której muszę się lepiej przyjrzeć bo nie pracowała najlepiej.
Średni puls 171 (lol), maksymalny 191 - nie wiedziałem, że mogę taki mieć (lol2)
Kadencji nie ma bo mi się kabelek wypiął.

Zdjęcie z córkami (w drugim planie)

Typowe kółko - polifarb, wiadukt, źródło Marii, dolina, wiadukt, osowa, źródło marii i tyle

Sobota, 26 czerwca 2010 · dodano: 26.06.2010 | Komentarze 0

Kupiłem sobie pulsometr i więcej gapiłem się na wyświetlacz niż na drogę, ale i tak przyjemnie było. Śr kad. 68, śr puls 154

Z córkami po lesie

Sobota, 26 czerwca 2010 · dodano: 26.06.2010 | Komentarze 0

Suchą soszą

Czwartek, 24 czerwca 2010 · dodano: 24.06.2010 | Komentarze 2

Ustawiłem się z Michałem na Pustkach Cisowskich i biorąc pod uwagę ogólny klimat, ciśnienie atmosferyczne i prognozy sejsmologów podjęliśmy decyzję aby dzisiaj pokręcić szosą. A więc do Koleczkowa potem Kielno Szemud, Szemudzka i Jeleńska Huta, Kowalewo i znowu Kielno i Chwaszczyno. Michał daje czadu. Odjechał mi na podjeździe z Gdyni potem jeszcze za Bojanem i przy Chwaszczynie. A mówi, że jest bez formy. Ja jestem zadowolony ponieważ dawno tak uczciwie nie pokręciłem.
Śr. kad 72

Z kolegą po lesie i nad morzem

Środa, 23 czerwca 2010 · dodano: 23.06.2010 | Komentarze 0

Kolega dopiero zaczyna rowerowanie więc jechaliśmy spokojnie. Ja zrobiłem sobie dwa intensywniejsze podjazdy, w tym pod Pachołka i generalnie lajtowo pokręciliśmy po ścieżkach.
Sr kad 57

Z żoną i córką po lesie

Niedziela, 20 czerwca 2010 · dodano: 20.06.2010 | Komentarze 0

Bardzo lajtowo sobie pojeździliśmy. Parę podjazdów potraktowałem serio robiąc je mocno i po parę razy. Śr. kad 45 :)

Objazd Skandii sopockiej

Sobota, 19 czerwca 2010 · dodano: 19.06.2010 | Komentarze 0

Razem z Maxem, Marzeną oraz paroma innymi rowerzystami wybraliśmy się dzisiaj na objazd trzeciej wersji trasy Skandii na dystansie mega. Dokoanliśmy paru skrótów (np nie zrobiliśmy kółka na Reja) ale dodaliśmy też jedną agrafkę ze zjazdem i podjazdem. Tempo raczej wycieczkowe, ze sporą ilością postojów na odczytanie mapy. Sama trasa wydaje się stosunkowo łatwa i szybka. Plan jest taki aby wziąć udział i dojechać :).
Kilometry wpisane z dojazdem i powrotem po asfalcie.
Średnia kadencja 63