Info
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Lipiec4 - 5
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Kwiecień1 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Sierpień19 - 5
- 2012, Lipiec16 - 32
- 2012, Czerwiec15 - 58
- 2012, Maj25 - 60
- 2012, Kwiecień16 - 37
- 2012, Marzec18 - 32
- 2011, Październik10 - 26
- 2011, Wrzesień16 - 41
- 2011, Sierpień17 - 30
- 2011, Lipiec21 - 29
- 2011, Czerwiec14 - 62
- 2011, Maj21 - 64
- 2011, Kwiecień22 - 61
- 2011, Marzec17 - 49
- 2011, Luty5 - 8
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Grudzień6 - 6
- 2010, Listopad6 - 0
- 2010, Październik18 - 5
- 2010, Wrzesień19 - 0
- 2010, Sierpień14 - 0
- 2010, Lipiec21 - 0
- 2010, Czerwiec20 - 3
- 2010, Maj1 - 0
- 2010, Kwiecień8 - 0
- 2010, Marzec7 - 2
- 2009, Listopad4 - 0
- 2009, Październik6 - 0
- 2009, Wrzesień14 - 0
- 2009, Sierpień11 - 5
- 2009, Lipiec19 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 1
- 2009, Maj7 - 0
- 2009, Kwiecień8 - 0
Dane wyjazdu:
28.90 km
4.00 km teren
01:02 h
27.97 km/h:
Maks. pr.:48.53 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Kółko asfaltowe
Piątek, 11 czerwca 2010 · dodano: 11.06.2010 | Komentarze 0
Lasem do polifarbu ale stwierdziłem, że jest za mokro bo strasznie chlapało (godzinę wcześniej przeszła ulewa) więc odbiłem na Wielkopolską i udałem się w stronę Chwaszczyna, tam w lewo na Koleczkowo i zjeżdżając na Gdynię, Dąbrowa i dom.Jutro Family Cup w Sopocie. Może się wybiorę.
Średnia kadencja 70.
Kategoria szosa
Dane wyjazdu:
42.00 km
5.00 km teren
02:00 h
21.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Miasto i morze
Piątek, 11 czerwca 2010 · dodano: 11.06.2010 | Komentarze 0
A tak się pokręciłem aby przetestować nowy setup roweru. Mój unibike posiadł:- hamulce Formula ORO PURO,
- tarcze hamulcowe 180, 160 od Shimano
- koła Mavic Crossride
- manetki LX
- kasetę XT 9 speed i do niej łańcuch XT
- siodełko Selle Italia Signo
- pedały PD-540
Z tego, co dostałem w sklepie pozostały jedynie: rama, suport z korbami, rurki (kierownica, mostek, sztyca), opony (!) i przednia przerzutka.
Kategoria mieszany
Dane wyjazdu:
39.30 km
13.00 km teren
01:40 h
23.58 km/h:
Maks. pr.:49.92 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Do stajni.
Niedziela, 6 czerwca 2010 · dodano: 06.06.2010 | Komentarze 0
Dzisiaj troszkę spokojniej, wybrałem się do stajni, w której na koniach akurat córki z żoną.Do stajni pojechałem lasem do Osowy a potem skrótem do anteny. Powrót przez dąbrowę, potem drogą na Koleczkowo, zjazd do Chyloni a potem czerwonym szlakiem do Witomina (przez kładkę nad obwodnicą). Z Witomina do doliny Kaczej i podjazd wzdłuż rzeki.
Średnia kadencja 64.
Kategoria mieszany
Dane wyjazdu:
53.98 km
30.00 km teren
02:30 h
21.59 km/h:
Maks. pr.:45.97 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Wyprawa sentymentalna
Sobota, 5 czerwca 2010 · dodano: 05.06.2010 | Komentarze 0
Asfaltem przez Chwaszczyno, Kielno do mojego rodzinnego Szemuda. Stamtąd lasami TPK do Koleczkowa i czarnym szlakiem na Witomino. Potem już las i dom.Od paru tygodni pierwsze mocniejsze kręcenie.
Średnia kadencja 66.
Kategoria mieszany
Dane wyjazdu:
160.00 km
140.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
zbiorczo z paru dni
Piątek, 4 czerwca 2010 · dodano: 05.06.2010 | Komentarze 0
Nie mam ostatnio weny aby pisac w bikelogu, poza tym wyjazdy najczęściej z dziećmi i żoną, a więc lajt zupełny. Tak czy inaczej w ciągu ostatniego tygodnia nakręciłem 160.Dane wyjazdu:
60.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Zbiorczo z paru dni - lajtowe wypady z rodziną
Wtorek, 4 maja 2010 · dodano: 04.05.2010 | Komentarze 0
Teren. Kategoria teren
Dane wyjazdu:
20.62 km
20.00 km teren
00:53 h
23.34 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Troszkę mocniej po górkach.
Poniedziałek, 26 kwietnia 2010 · dodano: 26.04.2010 | Komentarze 0
Dzisiaj cieplej! Zdjąłem windstoper i jakoś tak przyjemniej! Kategoria teren
Dane wyjazdu:
59.80 km
0.00 km teren
03:10 h
18.88 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Otwarcie sezonu rowewrowego RWM
Poniedziałek, 26 kwietnia 2010 · dodano: 26.04.2010 | Komentarze 0
Wziąłem udział i jestem zadowolony, niestety do ogniska nie doczekałem, ponieważ musiałem być wcześniej w domu.Dane wyjazdu:
80.00 km
70.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
zbiorczo z paru dni
Poniedziałek, 26 kwietnia 2010 · dodano: 26.04.2010 | Komentarze 0
Suma przejazdów z czterech wycieczek w poprzednim tygodniu - trzy z córkami i żoną a czwarta samotna. Nawet nie wpisuję czasu, bo nie ma mowy o jakiejkolwiek średniej.Dane wyjazdu:
29.65 km
21.00 km teren
01:19 h
22.52 km/h:
Maks. pr.:44.92 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Polifarb, źródło Marii ...
Piątek, 9 kwietnia 2010 · dodano: 09.04.2010 | Komentarze 0
... Reja, pętla wzdłuż doliny Kaczej i pętla z podjazdem wzdłuż obwodnicy. Dzisiaj przeszkadzał trochę zimny wiatr. Kategoria mieszany


