Info
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Lipiec4 - 5
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Kwiecień1 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Sierpień19 - 5
- 2012, Lipiec16 - 32
- 2012, Czerwiec15 - 58
- 2012, Maj25 - 60
- 2012, Kwiecień16 - 37
- 2012, Marzec18 - 32
- 2011, Październik10 - 26
- 2011, Wrzesień16 - 41
- 2011, Sierpień17 - 30
- 2011, Lipiec21 - 29
- 2011, Czerwiec14 - 62
- 2011, Maj21 - 64
- 2011, Kwiecień22 - 61
- 2011, Marzec17 - 49
- 2011, Luty5 - 8
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Grudzień6 - 6
- 2010, Listopad6 - 0
- 2010, Październik18 - 5
- 2010, Wrzesień19 - 0
- 2010, Sierpień14 - 0
- 2010, Lipiec21 - 0
- 2010, Czerwiec20 - 3
- 2010, Maj1 - 0
- 2010, Kwiecień8 - 0
- 2010, Marzec7 - 2
- 2009, Listopad4 - 0
- 2009, Październik6 - 0
- 2009, Wrzesień14 - 0
- 2009, Sierpień11 - 5
- 2009, Lipiec19 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 1
- 2009, Maj7 - 0
- 2009, Kwiecień8 - 0
Dane wyjazdu:
32.00 km
24.00 km teren
01:38 h
19.59 km/h:
Maks. pr.:39.60 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Przez Chwaszczyno do Wiczlina okolicznymi lasami
Wtorek, 9 czerwca 2009 · dodano: 09.06.2009 | Komentarze 0
Piękna pogoda i sporo górek:)Dane wyjazdu:
21.33 km
20.00 km teren
01:02 h
20.64 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Rundki w lasach przy Osowie i Źródle Marii
Poniedziałek, 8 czerwca 2009 · dodano: 09.06.2009 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
30.00 km
8.00 km teren
01:30 h
20.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Trochę po Kolibkach, trochę wzdłuż morza...
Wtorek, 2 czerwca 2009 · dodano: 02.06.2009 | Komentarze 0
Na torze motocrossowym straszne błoto. A ścieżką rowerową wzdłuż morza to się teraz nie da jeździć, taki ruch.Dane wyjazdu:
13.90 km
9.00 km teren
00:40 h
20.85 km/h:
Maks. pr.:55.40 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
A dzisiaj na zachód...
Poniedziałek, 1 czerwca 2009 · dodano: 01.06.2009 | Komentarze 0
Wyjechałem poruszać się troszkę wieczorem. Kurs tym razem od morza. Bardzo fajne, chociaż krótkie kółko z Fikakowa do Osowy, przez Chwaszczyno i lasem z powrotem na Źródło Marii i dom.Dane wyjazdu:
25.00 km
12.00 km teren
01:06 h
22.73 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Kółko po lesie witomińskim i powrót miastem oraz doliną Kaczej
Niedziela, 31 maja 2009 · dodano: 31.05.2009 | Komentarze 0
Dzisiaj była piękna pogoda, a ja musiałem spalić trochę kalorii, których nadużyłem podczas przyjęcia komunijnego mojej córeczki.Dane wyjazdu:
19.50 km
8.00 km teren
00:58 h
20.17 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Pętla Orłowskosopockorejowa.
Sobota, 30 maja 2009 · dodano: 31.05.2009 | Komentarze 0
Takie kółko z wieczora. W Sopocie złapał mnie deszcz, zmokłem do suchej nitki zanim dotarłem do domu.Dane wyjazdu:
19.15 km
4.00 km teren
00:52 h
22.10 km/h:
Maks. pr.:50.80 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Po przerwie spowodowanej złamaniem ręki...
Piątek, 29 maja 2009 · dodano: 29.05.2009 | Komentarze 0
Parę dni temu zdjąłem gips i dzisiaj odważyłem się troszkę pokręcić w sopockim lesie po asfalcie. Brakowało mi tego.Dane wyjazdu:
27.00 km
10.00 km teren
01:11 h
22.82 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Pętla Sopocka
Piątek, 8 maja 2009 · dodano: 08.05.2009 | Komentarze 0
Od wczoraj używam nosków. Próbuję nie zaliczyć gleby - dzisiaj zdarzyła się tylko jedna - podjazd okazał się za stromy więc z wdziękiem położyłem się na prawy bok. Pedałowanie w koło wydaje się świetne ale długa droga przede mną aby się tego nauczyć.Dane wyjazdu:
10.80 km
7.00 km teren
00:35 h
18.51 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Mały rozruch po kontuzji kręgosłupa
Czwartek, 7 maja 2009 · dodano: 08.05.2009 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
28.55 km
15.00 km teren
01:22 h
20.89 km/h:
Maks. pr.:54.20 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:


