Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi puchaty z miasteczka Gdynia. Mam przejechane 17667.03 kilometrów w tym 8096.16 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Opakowania kaszerowane

Pogoda w Gdyni

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy puchaty.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
17.90 km 0.00 km teren
00:51 h 21.06 km/h:
Maks. pr.:45.50 km/h
Temperatura:5.0
HR max:177 ( 92%)
HR avg:137 ( 71%)
Podjazdy:284 m
Kalorie: 546 kcal
Rower:Canyon

Interwałki

Piątek, 11 marca 2011 · dodano: 11.03.2011 | Komentarze 0

Zmęczony całym tygodniem pracy właściwie usypiałem po obiedzie. Ale jednak poczucie obowiązku wzięło górę i mimo senności i rozleniwienia wyskoczyłem na rowerek. Mocno wiało więc postanowiłem pokręcić tylko chwilę ale za to intensywnie. Z tą intensywnością było różnie ale zawsze coś tam zrobiłem. Na ul. Wielkopolskiej pod wiatr i pod górę: 2 min na 2 min x 3. Potem jeszcze parę km rozjazdu.



Moc 147/513
TRIMP 95
Kategoria mieszany



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa kjakw
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]