Info
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Lipiec4 - 5
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Kwiecień1 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Sierpień19 - 5
- 2012, Lipiec16 - 32
- 2012, Czerwiec15 - 58
- 2012, Maj25 - 60
- 2012, Kwiecień16 - 37
- 2012, Marzec18 - 32
- 2011, Październik10 - 26
- 2011, Wrzesień16 - 41
- 2011, Sierpień17 - 30
- 2011, Lipiec21 - 29
- 2011, Czerwiec14 - 62
- 2011, Maj21 - 64
- 2011, Kwiecień22 - 61
- 2011, Marzec17 - 49
- 2011, Luty5 - 8
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Grudzień6 - 6
- 2010, Listopad6 - 0
- 2010, Październik18 - 5
- 2010, Wrzesień19 - 0
- 2010, Sierpień14 - 0
- 2010, Lipiec21 - 0
- 2010, Czerwiec20 - 3
- 2010, Maj1 - 0
- 2010, Kwiecień8 - 0
- 2010, Marzec7 - 2
- 2009, Listopad4 - 0
- 2009, Październik6 - 0
- 2009, Wrzesień14 - 0
- 2009, Sierpień11 - 5
- 2009, Lipiec19 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 1
- 2009, Maj7 - 0
- 2009, Kwiecień8 - 0
Dane wyjazdu:
84.00 km
0.00 km teren
02:59 h
28.16 km/h:
Maks. pr.:60.20 km/h
Temperatura:13.0
HR max:179 ( 93%)
HR avg:149 ( 78%)
Podjazdy:618 m
Kalorie: 2959 kcal
Rower:Orbea Aqua
Na Kaszuby
Niedziela, 3 kwietnia 2011 · dodano: 03.04.2011 | Komentarze 5
Umówiłem się dzisiaj z Faścikiem na odpowietrzanie hampli w moim rowerku. Michał skrócił mi również przewody i teraz nie dość, że hamują super to w końcu mam porządek na kokpicie. Wielkie Dzięki :) Po serwisie wybraliśmy się szoszonami na Kaszuby. Michał od początku narzucił bardzo mocne tempo. Mimo, że siedziałem mu na kole to miałem problemy aby się utrzymać, wczorajsze 140 km jednak siedziało w mięśniach. Później jednak trochę się rozruszałem i już dawałem radę. Niestety pod sklepem w Nowym Dworze W-skim wyłączyłem Garmina i zapomniałem go włączyć. Dopiero w Rogulewie się zorientowałem, że nie zlicza :/ W międzyczasie poza standardową trasą przez Bieszkowice i Koleczkowo dodaliśmy pętlę do drogi z Bojana na Kielno, Bojano i Koleczkowo.Wiało dzisiaj bardzo mocno.
Kategoria szosa
Komentarze
exocet | 20:20 niedziela, 3 kwietnia 2011 | linkuj
pewnie jakiś kaszub, jak z tym maratonem w Murowanej ? ja formy nie mam ale chce wystartować, wybierasz sie ?
exocet | 17:04 niedziela, 3 kwietnia 2011 | linkuj
no kurde, ale tempo mocne mieliście, ja dziś ledwo dawałem rade po TPK, na mojej ulubionej trasie ledwo 20 km/h średnia..., cały tydzień ma hulać i to baaardzo mocno, a w dodatku temp 4-8 stopni.. .
Komentuj


