Test FTP

Sobota, 9 kwietnia 2011 · dodano: 09.04.2011 | Komentarze 0

Wczoraj odebrałem powertapa a dzisiaj ANC Faścik(Anioł Nie Człowiek) zaplótł mi na nim koło. Nie mogłem się powstrzymać i mimo wiatru pojechałem zobaczyć "co to właściwie robi".
Nie będę się rozpisywał - jestem megazadowolony z tego zakupu. Mam nadzieję, że będę umiał to właściwie wykorzystać.
Od razu zrobiłem też sobie test mocy aby wyznaczyć FTP zgodnie z instrukcjami z książki Coggana "Training and racing with a power meter", polegający na 20minutowej próbie czasowej. Wybrałem sobie ul. Reja z podjazdem od samego dołu wzdłuż działek pod łagodną aż na szczyt potem do krzyżówki, tam w lewo i płaskim aż do szlabanu, gdzie zaczyna się ostry zjazd. Tam nawrotka i z powrotem. Niestety szlaban przy stadninie był zamknięty więc dwa razy wypadałem z rytmu (nie licząc nawrotki). Potem już zjazd, w którego połowie zaliczyłem okrążenie. Aby jechać na maxa byłoby tam za szybko, ponieważ na asfalcie leżała masa gałęzi, liści, i piachu. Kręcąc na maxa byłoby niebezpiecznie. Zaliczyłem 19.30 min zamiast 20.
Wynik FTP 274 W.

TSS:123.3 IF:0.926 Norm Power:254

Jakieś bzdury wyszły w pliku dot. czasu. W czasie jazdy również jakieś komedie związane z prędkością.