Info
Ten blog rowerowy prowadzi puchaty z miasteczka Gdynia.
Mam przejechane 17667.03 kilometrów w tym 8096.16 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.35 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Opakowania kaszerowane
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Lipiec4 - 5
- 2013, Maj1 - 0
- 2013, Kwiecień1 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Sierpień19 - 5
- 2012, Lipiec16 - 32
- 2012, Czerwiec15 - 58
- 2012, Maj25 - 60
- 2012, Kwiecień16 - 37
- 2012, Marzec18 - 32
- 2011, Październik10 - 26
- 2011, Wrzesień16 - 41
- 2011, Sierpień17 - 30
- 2011, Lipiec21 - 29
- 2011, Czerwiec14 - 62
- 2011, Maj21 - 64
- 2011, Kwiecień22 - 61
- 2011, Marzec17 - 49
- 2011, Luty5 - 8
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Grudzień6 - 6
- 2010, Listopad6 - 0
- 2010, Październik18 - 5
- 2010, Wrzesień19 - 0
- 2010, Sierpień14 - 0
- 2010, Lipiec21 - 0
- 2010, Czerwiec20 - 3
- 2010, Maj1 - 0
- 2010, Kwiecień8 - 0
- 2010, Marzec7 - 2
- 2009, Listopad4 - 0
- 2009, Październik6 - 0
- 2009, Wrzesień14 - 0
- 2009, Sierpień11 - 5
- 2009, Lipiec19 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 1
- 2009, Maj7 - 0
- 2009, Kwiecień8 - 0
Dane wyjazdu:
97.18 km
0.00 km teren
03:00 h
32.39 km/h:
Maks. pr.:64.40 km/h
Temperatura:
HR max:185 ( 96%)
HR avg:152 ( 79%)
Podjazdy:873 m
Kalorie: kcal
Rower:Orbea Aqua
Po szosie w miłym towarzystwie.
Sobota, 3 września 2011 · dodano: 03.09.2011 | Komentarze 3
Umówiliśmy się dzisiaj w parę chłopa aby pojeździć po kaszubskich szosach. Ze Starogardu Gd. przyjechali Irek i Rafał. Z naszego terenu byli Piter i Exocet. Chłopaki ze Starogardu jechali na rowerach terenowych - Irek na swoim stylowym Garym Fisherku z oponami 2,1 (albo i więcej) a Rafał na przełajówce również z oponami terenowym. Nie chcę myśleć jakie szłoby tempo gdyby mieli slicki. Ja dodatkowo miałem realizować plan trenigowy wg którego miałem jechać lekko ale przyciskać na podjazdach. Na którymś z podjazdów odstali od nas Piter z Exocetem.Generalnie nie było lekko a podjazdy były robione mocno. Chłopaki mają parę jak stado Ursusów. Nic dziwnego, reprezentują czołówkę klasyfikacji generalnej Skandii. Jakoś na szczęście udawało mi się nie zgubić im koła.
Pogoda była wyśmienita, nie za ciepło, nie za zimno, mało wiatru.
Ujechałem się fajnie :)
TRIMP 360 (a więc sporo)
TSS: 282.7 (intensity factor 0.967)
Norm Power: 276
Min Max Avg
Power: 1 798 222 watts
Heart Rate: 69 185 152 bpm
Cadence: 19 116 88 rpm
Kategoria szosa
Komentarze
Dzięki za linka.
Przybądźcie!