Kiedyś byłem murzynem i tak robiłem.

Poniedziałek, 2 kwietnia 2012 · dodano: 02.04.2012 | Komentarze 3

Kto by się spodziewał, że w taką pogodę wyjdę ja na rower? To właściwie jest pytanie retoryczne, bo kto miałby się spodziewać albo być zaskoczonym poza mną samym? Wszak rzecz ma się mojego lenistwa i ciepłolubności. Chciałbym jednocześnie nawiązać do określenia Faścika, który sugerował, że jestem zerojedynkowy. Zapewne chodziło mu o braki w uzębieniu. No cóż, ciepłolubność i zerojedynkowość leży w mojej naturze. Znalazłem nawet filmik z okresu, gdy byłem murzynem, kręcony w Gdyńskim porcie w roku bodaj 2006:

Tak też i na dzisiejszym treningu:
WU 15 min
MS:
5 min 100-105% FTP (kurde, skąd mam wiedzieć jakie jest skoro nie zrobiłem testu?) - wyszło 322 NP - oczywiście za mocno jechane, bo przecież patrz link
10 min 100% FTP 278 NP
10 min <140 W
10 min 100% FTP 279 NP

W tamtym roku robiłem ten trening w podobnym okresie bo 19.04.11. Wartości były odrobinę wyższe przy niższych pulsach. No ale co zrobić.