Pieska pogoda.

Sobota, 12 maja 2012 · dodano: 13.05.2012 | Komentarze 0

Pogoda się strasznie skiepściła. Zimno i wiatr tak mnie zniechęcił, że zamiast przedpołudniowej szosy poszedłem na przedwieczorny teren.
W założeniach miało być dzisiaj srogo. 1 h - 180-250W, potem 15 min 100-110%, luźno 10 min i znowu 15 min na progu. Następnie uzupełnić do objętości od 3 do 3,5 h przy czym 40 min w tym czasie pojechać z mocą 230 - 270 W. Tyle plany. Z realizacją było gorzej. Pierwsza godzina pojechana z 251 NP i AvgHR 160. Następne 15 min również prawie OK - 295 NP z AvgHr 169. Ale już kolejnego interwału nie miałem sił ani ochoty jechać. Zaczęło kropić, wiało i zrobiło się ponuro. Człowiek w mokrych od potu ciuchach czuje się w takich warunkach kiepsko. Wziąłem się więc i pojechałem do domuniu.
Acha, przed południem starałem się dopasować birię do ustawień Canyona. Nawet nawet wyjszło i to bez zmieniania żadnych (poza podkładką pod most) części!