Bieszczady dzień 4

Sobota, 9 czerwca 2012 · dodano: 09.06.2012 | Komentarze 14

Dzisiaj już ostatnia wycieczka rowerowa tej edycji Tour de Dwernik. Wybrałem trasę dłuższą, taką na spokojniejsze jechanie. Wyjechałem rano, więc nie musiałem się spieszyć aby zdążyć na obiad. Na dodatek dziewczyny zmęczone, więc dzisiaj w planie niezaduży spacer na Otryt.

Borowik czerownopory:


Droga na granicy z Ukrainą


Grób uczestnika powstania styczniowego z 1863


Pokaż trasę GPS

Wszystko pięknie ale byłoby lepiej, gdyby można było z kimś dzielić te widoki i jazdę.

Bieszczady dzień 3

Piątek, 8 czerwca 2012 · dodano: 08.06.2012 | Komentarze 3

Rano zrobiliśmy kurs na najwyższą górę Bieszczad Polskich - Tarnicę. Na piechotę, całą rodzinką.


Po powrocie szybko w obciski i na rower. Miałem mało czasu. O 17tej obiad a ja w planie miałem około 40 km. A tu już po 15tej. Czułem, że dzisiaj będzie mocniej. Tym bardziej, że na szczytach kłębiły się chmury a w dolinach parne powietrze. Wszystko to zwiastowało burzę. Pojechałem faktycznie dość mocno. Szczególnie dał się we znaki niekończący się podjazd na przełęcz pod Hulskiem. 2,2 km ze średnim nachyleniem 6,4% ale momentami nawet 13. Najciekawsze jest to, że przyzwyczajony jestem podjeżdżać podjazdy, które znam. Wiem kiedy jest stromiej, kiedy lżej no i kiedy się skończą. Tutaj jest inaczej. Za każdym zakrętem może być wypłaszczenie ale też może być ścianka. To uczy rozsądnego gospodarowania mocą.
Drugim ciekawym aspektem są zjazdy. Dość charakterystyczne dla tych rejonów jest utwardzanie duktów kamieniami z piaskowca. Nie dość, że te kamyki są ostre, to jeszcze zwykle luźne. Ciężko się po tym podjeżdża ale jeszcze gorzej się zjeżdża. Łatwo dobić oponę, łatwo się wydzwonić.

W garminie obie ekskursje na raz. Nie nacisnąłem resetu.
Pokaż trasę GPS

Bieszczady dzień 2

Czwartek, 7 czerwca 2012 · dodano: 08.06.2012 | Komentarze 0

Plan był trochę inny - miałem przejechać przełęczo Nasiczniańsko do przysłupa Caryńskiegą gdzie miałem zjechać na dół do Bereźków. Ale Przysłupie (lub przy Przysłupie) okazało się, że szlak rowerowy jest zamknięty. Ścinka, osuwiska, trzęsienie ziemi, opona mi pękła i wybuch wulkanu - no to się wróciłem. Niedojechany udałem się cija we drugą Mańkę. I tą drugą Mańką pocisłem do Procisnego. Tamtendyk już asfaltami wróciłem nahause.
Było super.

A to mię Edyta znalazła - może to suchar, ale ja nie widziałem:


Pokaż trasę GPS

Bieszczady dzień 1

Środa, 6 czerwca 2012 · dodano: 06.06.2012 | Komentarze 5

Zebraliśmy się całą rodzinką i przyjechaliśmy wczoraj w Bieszczady. Nie jest to (niech nikt nie myśli) jakiś obóz kondycyjny a impreza familijnokrajoznawcza. Niemniej, w planie moim oczywiście znalazło się miejsce dla rowera i pedałowania w aspekcie, o którym rozmawialiśmy z Faścikiem, just for fum. Dlatego też wziąłem ze sobą błotniki, plecaczek, pelerynkę i inne precjoza, których zwykle na treningi nie targam. Nawet zrezygnowałem z pomiaru mocy biorąc rower startowy. Za mało na nim jeżdżę (za mało startuję)! A lubię go przecież. Na rower udało mi się wybrać dopiero po południu. Wcześniej cały czas padało, a poza tym byliśmy w Ustrzykach w celach zaopatrzeniowo poznawczych. Nie miałem na dzisiaj jakiegoś szczególnego planu, a poza tym obiad był późno - na rower wyszedłem około 18tej. Pięknie jest w tych Bieszczadach:



I te podjazdy!
5 km i cały czas pod górę i to w terenie! Nie ma takich fajnych w TPK. Lubię to. Natomiast nie lubię kapcia, którego złapałem.
Pokaż trasę GPS

Testowanie ustawień.

Poniedziałek, 4 czerwca 2012 · dodano: 06.06.2012 | Komentarze 4

Obniżyłem siodełko o 5 mm. Albo o 6. Znaczy obniżyłem o około 7 ale podniosłem mniej więcej o niecałe 2 milimetry. Właściwie podniosłem o jakieś 3 ale nawet nie wsiadłem i obniżyłem o 2 - tak na oko. Potem podniosłem jeszcze o 1 ale noga nie podawała. No to obniżyłem trochę. Niewiele. Jak tak obniżyłem, to nabrałem przekonania, że mam troszkę krzywo kierownicę. Tak o pół stopnia. No to poprawiłem. Ale za mocno chyba. I wtedy....

Trochę interwałów bez składu i ładu.

Niedziela, 3 czerwca 2012 · dodano: 06.06.2012 | Komentarze 0

Parę 2-3 minutowych interwałów w terenie - tak od czapy ale z przyjemnością. Więcej szczegółów tu:
Pokaż trasę GPS

albo tu: (ta strava jest fajna!)
Strava

Do pracy po błotniki

Sobota, 2 czerwca 2012 · dodano: 06.06.2012 | Komentarze 0

Nieśmiało zaczął krystalizować się pewien plan, którego realizacja wymagać będzie błotników.

Regrengolancja

Czwartek, 31 maja 2012 · dodano: 31.05.2012 | Komentarze 4

Założyłem nowe opony, które sprawią, że będę latał ponad szutrem, piachem oraz błotem niczym porywisty wiatr północny. Zimny jak uczucia, które żywię w stosunku do właścicieli wolno pasających się na leśnych drogach mopsików. Przenikliwy jak kłucie trzonowego zęba, które nie daje się wyspać rywalom przed maratonem. Suchy i jałowy jak łono transwestyty. Groźny jak... ale ale, o czym to ja miałem pisać?

Objazd trasy Skandii gdańskiej.

Środa, 30 maja 2012 · dodano: 31.05.2012 | Komentarze 9

Objazd. Dzown. Krzywy hak. Kurz. Pył. W czarny dupie na zakrętach i zjazdach. Moc jest w miarę. Uśmiech pani w sklepie - Jestem przystojny! Zdjęcie jednak wyjaśnia wszystko.

Progowanie

Wtorek, 29 maja 2012 · dodano: 31.05.2012 | Komentarze 0

5 x 1 min z wysoką kadencją, 2 x 15 min 100-110 % FTP. Ciężko szło, na dodatek zimnio i wietrznio.